Fra indre uro til ro i hele kroppen – på under 10 minutter
En guidet lydfil for deg som lengter etter stillhet, trygghet og mer tilstedeværelse – midt i en travel hverdag!
✨ Ja, jeg vil ha lydfilen ✨
Når du føler deg overstimulert, utmattet eller bare trenger å finne tilbake til deg selv – så er dette for deg.
Denne lydfilen er designet for å roe nervesystemet ditt, støtte kroppen til balanse og gi deg et øyeblikk av pust og trygghet.
Du trenger bare å lukke øynene og ta imot.
Denne lydfilen gir deg:
➤ Et øyeblikk av stillhet i en travel hverdag – der du kan puste ut og hente deg inn.
➤ En myk og kraftfull reise inn i kroppen, som skaper ro, trygghet og tilstedeværelse.
➤ En dypere kontakt med deg selv, slik at du lettere kjenner hva du trenger – og kan begynne å prioritere deg.
✨ Små øyeblikk – stor forskjell i hverdagen.
Jeg heter Ina – og jeg hjelper mennesker som har vært sterke for lenge, med å finne tilbake til seg selv. Til roen. Til tilstedeværelsen. Til det som virkelig betyr noe.
Etter mange år i et liv som gikk i høyt tempo – som sykepleier, mamma, prestasjonssøker – forsto jeg at jeg hadde mistet kontakten med det viktigste: meg selv.
I dag bruker jeg verktøy som Rapid Transformational Therapy (RTT), hypnoterapi og coaching til å hjelpe deg som kjenner deg tom, stresset eller fastlåst – selv om livet ditt kanskje ser fint ut på utsiden.
Jeg tror på at varig endring starter i stillheten. Når du tør å stoppe opp og kjenne etter: Hva trenger jeg nå? Hva er sant for meg?
Jeg brenner for å hjelpe deg finne tilbake til det stedet i deg hvor du kan puste fritt, stå stødig og leve i tråd med dine verdier – ikke andres forventninger.
Du fortjener et liv med mer ro, mer glede – og mer deg.
Klem
