Oppdag din indre styrke og skape et liv som gir mening
Min reise:
Jeg heter Ina Helland og jeg er utdannet sykepleier, NLP -coach og RTT terapeut.
Jeg har alltid vært en person som bryr meg om andre, men har også kjent på usikkerheten og følelsen av å miste meg selv i andres forventninger.
I mange år var jeg den som alltid sa ja til andre, uansett hva det kostet meg. Jeg trodde det var slik jeg måtte være for å være bra nok, men følte meg stadig tommere. Jeg levde på autopilot, fanget i et kaos, og visste ikke hvordan jeg skulle finne tilbake til meg selv.
Gjennom egne erfaringer vet jeg hvordan det føles å stå fast og lengte etter mer. Det er lett å bli fanget i gamle mønstre, men det finnes alltid en vei ut – og den begynner med deg selv.
- Forlovet, en sønn i barnehagealder.
- Bor på et småbruk der vi har fokus på å ta vare på det vi har i rundt oss.
- Liker å dyrke grønnsaker og være ute i hagen.
- Alltid likt å være ute i naturen.
- Glad i å være aktiv.
- Liker å bake og lage konfekt.
- Fokus på det som gir meg og mine glede i hverdagen.
- Jobbet som sykepleier siden 2015
- Har vært ekspert på å snakke meg selv ned.
- Mistet meg selv på veien. Lyttet ikke til hjertet.
- Har vært utbrent.
Det er tid for forandring.
Livene våre kan fort bli hektiske, og det er lett å glemme hva som er viktig for oss selv. Kanskje du har begynt å sette andre foran deg selv, eller du føler at du aldri får tid til å gjøre det som gir deg glede. Du er ikke alene om å føle det på den måten, og det finnes løsninger som kan gi deg en bedre balanse.
Jeg har vært der selv, og jeg vet at det er mulig å snu det. Jeg er her for å hjelpe deg med å finne tilbake til deg selv, bygge opp din selvtillit og ta tilbake kontrollen over livet ditt – uten å måtte ofre deg selv i prosessen.
Slik jobber vi sammen:
Når du jobber med meg, vil du ikke få raske løsninger eller tomme råd. Min tilnærming er dypt personlig og skreddersydd til dine behov. Vi går i dybden, men på en måte som er praktisk og lett forståelig, slik at du kan begynne å se resultater med en gang.
Vår tid sammen handler om mer enn bare teknikker og verktøy – det handler om å finne tilbake til din egen styrke, bygge opp selvfølelsen din, og våge å ta nye steg i livet med ro og tillit.
Jeg tror på at vi har alle de svarene vi trenger inni oss – noen ganger trenger vi bare hjelp til å finne dem. Vi kan alle gjøre store endringer i livet vårt, men det krever mot, åpenhet og vilje til å se på de delene av oss selv vi kanskje helst vil unngå. Når du først er villig til å møte deg selv, uten filter og uten frykt, er mulighetene uendelige.
Støtte og respekt i din prosess
Jeg er her for å støtte deg, være din guide og motivator – uten press, uten stress, men med respekt for din prosess og dine mål. Sammen kan vi gjøre de endringene du trenger for å leve mer autentisk og i tråd med det du virkelig ønsker. Jeg forstår at reisen kan være utfordrende, men jeg er her for å sikre at du aldri står alene på veien mot den du ønsker å bli.
Er du klar for å ta det første steget?
Jeg vet at det kan føles skummelt å gjøre endringer, men du er allerede på rett vei ved å begynne å reflektere over hva som holder deg tilbake. Jeg er her for å støtte deg, og sammen kan vi finne ut hvordan du kan leve mer autentisk, i tråd med det som gir deg glede og indre ro.
🎯 Prioriter dine egne behov: Sett deg selv først uten skyldfølelse.
- Skap en balanse mellom å hjelpe andre og ta vare på deg selv.
🚀 Utforsk dine indre ressurser: Få tilgang til ditt fulle potensiale.
- Finn styrken som alltid har vært der.
💪 Bygg opp selvtilliten: Styrk din tro på deg selv og dine evner.
- Tro på deg selv og skap endringene du ønsker.
🌟 Lev etter dine verdier: Skap et liv som er i tråd med hvem du er.
- Vær tro mot deg selv, og sett klare, autentiske mål.
🌱 Personlig vekst: Finn veien til et mer meningsfullt liv.
- Stadig utvikling gir deg en livsreise fylt med mening.
🧘♀️ Indre ro: Lær å finne stillhet og fred i ditt daglige liv.
- Finn balansen og lev med mer indre ro
🗝️ Åpne nye dører: Ha mot til å forandre ditt liv!
- Våg å gå ut av komfortsonen og opplev ditt fulle potensial.
Ta kontakt med meg
Er du klar for å gjøre noe med det som holder deg tilbake? Jeg tilbyr en uforpliktende samtale hvor vi sammen kan utforske hvordan jeg kan hjelpe deg videre på din reise. Ta det første steget i dag – jeg gleder meg til å høre fra deg!
Kontakt meg
Slipp skyldfølelsen
Det er ingen grunn til å føle skyld når du gjør noe som er riktig for deg selv. Du fortjener å sette grenser uten å måtte forklare eller forsvare deg.
Føl følelsene dine
Våg å kjenne på det du føler, uten å undertrykke det. Si det du trenger å si – med hjertet. Dine følelser og tanker er viktige, og du fortjener å uttrykke dem fritt og ærlig.
Prioriter deg selv
Du er verdifull akkurat som du er. Ta deg selv på alvor – hodet, kroppen og sjelen din trenger din egen kjærlighet og oppmerksomhet for å trives.
Vær deg selv fullt ut
Du trenger ikke å si unnskyld for hvem du er. Din plass i verden er din alene, og du fortjener å ta den med stolthet. Gi deg selv respekten og kjærligheten du gir til alle andre.
Endre retningen i livet ditt
Det er aldri for sent å skrive om historien din. Prøv noe nytt, ta små steg utenfor komfortsonen, og se hvordan livet åpner seg for deg.
Finn tilbake til de drømmene du kanskje har gjemt bort, og bestem deg for å gjøre dem til virkelighet.
Nyt reisen
Det er de små øyeblikkene som gjør livet magisk – latteren fra barna dine, vinden i håret, lukten av nybakt brød. Tillat deg selv å være til stede og nyte hverdagen.
Utvikle din indre styrke
Finn de ressursene som er riktig for deg.
1-1 Rapid Transformational Therapy
Dykk dypt i deg selv med veiledning
Gratis ressurser
Verktøy, guider, lydfiler, vil etter hvert fylles opp her.
Hold kontakten
Få ressurser, motivasjon og verktøy til din innboks:
Ved å legge inn navn og epost samtykker du til å motta eposter fra meg. Du kan melde deg av når du vil ved å trykke "Avmelding".
Nå er det din tur til å prioritere deg selv og skape det livet du ønsker!
Livet er foran deg, du kan endre retning og kurs NÅ!
